月经量少会不会导致不孕？月经量少怎么办？

月经量少会不会导致不孕？月经量少怎么办？

除了经期疼痛，月经量的多少也是许多女性关注的问题之一，就有人问到我，月经量少会导致不孕吗？月经量少怎么办？今天我就来帮大家了解一下。

月经量少会不会导致不孕？

因为导致月经量少的因素很多，就有可能导致不孕，所以一旦出现问题，需要积极诊治。

一、如果是卵巢功能没有异常的情况下的月经量少，对怀孕没有任何影响。健康女性的月经量在20ml-80ml之间，如果女性的月经量介于两者之间，就不需要担心，女性在这种情况下是可以怀孕的。

二、如果是由于营养不良、贫血、焦虑、恐惧、疲劳、环境变化等引起月经量少的问题，那么就需要好好地调理了。一般情况下，孕妇只要通过饮食的调整，精索上的治疗，情况转好，就能够有机会受孕。

三、雌激素分泌减少会导致**内膜厚度变薄，这种时候月经量少，不利于受孕。初潮的女性，月经量少主要是因为雌激素的分泌一直不稳定，属于正常现象，也不会影响将来怀孕。

四、如果月经量少是激素分泌不足、肿瘤、**发育不全等疾病引起的，则不孕的概率远高于其他原因。所以女性朋友应该确诊自己内分泌失调的病因，对症治疗。

五、营养摄入不足也是月经量少的原因之一，严重的甚至会引起闭经，影响受孕。这种情况危害很大，不仅会引起生殖系统发育不全而导致的不孕，还会引起免疫力低下而诱发的其他疾病。

月经量少怎么办？

饮食调整

月经来潮前7天左右，女性不宜吃凉性、**性强的食物。建议多饮水，多吃纤维素类食物，促进排便通畅。月经期间，服用一定量的红糖水有助于月经调理。

消除疲劳

疲劳过度对人体器官功能会产生影响，导致新陈代谢出现异常。所以月经期的女性尽量不要进行高强度和长时间的运动，同时要保持良好的作息，不要熬夜。

保暖

女性除不吃凉性食物外，尽量避免冷水澡等。如果需要长时间在空调的环境下，那么女性要用薄被子盖住身体，加强保暖，避免着凉。

注意卫生

女性通常需要注意生殖器官的清洁，尤其是在经期。女性,穿棉质的内衣裤，勤洗、勤换，还要把它放在阳光下暴晒，保持干燥清洁。还要避免在月经期间发生性行为。

心情

心情不好，如产生了焦虑、悲伤等情绪，可能导致内分泌异常，月经量减少。所以，女性在经期需要保持良好的心情。

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