哪些行为会引起女性不孕

有一些备孕时间长达一年以上，并且没有采取任何避孕措施的女性却迟迟没有怀孕，这种情况就要考虑是不是哪些因素造成了不孕问题。

女性要注意，这几种行为易引起不孕，一定要警惕!

1、长时间吃素食

有些女性会通过吃素食来减肥，但长期下去会破坏体内激素的分泌，甚至紊乱内分泌，诱发不孕。身体不能缺乏任何微量元素和营养，这样才能保持健康。营养素的质量和摄入量影响抗病能力和使用寿命。如果长时间不吃动物蛋白，免疫系统会下降，使身体缺乏矿物质和维生素B12。尤其是对于30岁以上的女性来说，生育能力下降了。

2、月经期间性生活

月经期间女性**容易受到病原体的侵袭，如果发生性行为，很容易发生**内膜炎。一旦女性患有**内膜炎，大量精子进入**腔，细菌会直接杀死精子或降低其活动能力，减少精子数量，从而影响其生育能力。

3、穿得太少

一些女性为了时尚即使在冬天穿得也很少。如果你穿得太少，它会扰乱内分泌系统，从而诱发月经疾病和不孕症。肚脐上几乎没有皮下组织，非常薄弱，容易受到风寒的侵袭，导致痛经或月经不调。我们不能为了爱美而影响未来的生育能力。我们必须根据天气变化增加或减少衣服，睡觉时保持腹部温暖。

4、痛经

痛经表明**内膜异位症或慢性盆腔炎，如持续性痛经，应及时到医院进行相应检查，不得延误。女性必须注意月经卫生，避免吃生、冷、辛辣的食物。

5、过度肥胖

过度肥胖会影响女性的激素分泌，导致月经周期异常，影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖也会导致各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。

6、不良习惯

包括吸烟、长期减肥、熬夜、**、酗酒、长时间不运动、不良饮食习惯等，它们都有可能影响到女性排卵质量不佳以及男性精子质量不好的问题，导致夫妻不孕不育。

7、长期熬夜

长期熬夜不仅会导致黑眼圈和精神状态不佳，还会扰乱内分泌系统。相关研究表明，熬夜还会影响女性的生育能力、排卵规律和**质量，增加不孕的可能性。