**做三代试管卵泡发育不好怎么办 如何通过饮食促进卵泡发育和排卵

国内的医学技术目前很发达，许多医疗机构都有试管技术，但在我国，对于能否做试管的要求很详细，不是所有不孕不育夫妻都可以选用试管来*机构育的，那么卵巢发育不良能做试管吗？想要了解详细情况，就先来看看下文吧。

一、发育不好怎么办

卵泡发育不好怎么办-使用促排卵药物

对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜*****等。如果配用中药，效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果更好。

卵泡发育不好怎么办-打排卵针

有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的，那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出，之后在准确的时间过性生活就可以了。

卵泡发育不好怎么办-避免久坐不动

久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢**等的血液微循环，阻碍卵巢**组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。上班一族就是这个高发群体，因此我们在上班的时候偶尔偷偷小懒去倒一下水，站起来活动活动筋骨等。

卵泡发育不好怎么办-保障充足的睡眠

现在的青少年或者上班一族，经常会熬夜玩耍或者加班，这样过度的劳累易导致内分泌失调，进而会影响卵巢的健康，因此我们必须要明白充足的睡眠对女性的重要性。

二、吃什么可以促进卵泡的发育和排卵

首先，谷类食物是植物类雌性激素，如果女性多吃的话是可以利用这些类似激素帮助自身的雌性激素发育，从而有效的促进卵泡的进一步发育，提高受孕的机会。这些谷类食物当中，大家比较常见的比如小麦、大麦、燕麦、玉米、大米等。对于备孕的女性来说，可以用这些谷类食物搭配脱脂牛奶当早餐，不仅不容易胖，还可以提供身体所需要的各类物质。

其次，帮女性促进卵泡的发育不仅有上面说到的谷类食物，还有豆类食物也是。其中常见的有黄豆，黑豆和红豆。其中黑豆是比其他豆类比较好的。在黑豆中，有各种丰富的营养物质，非常有利于女性的卵泡发育。较常见的吃法是煲豆浆还有黑豆焖猪蹄，都是非常可口的菜肴。备孕的女性可以在月经干净后多吃。

另外，维生素C不仅对美白很有用，对促进卵泡的发育也是很大的作用的。还有甲鱼汤也是，对促进卵泡的发育有是有很好的作用，平时女性都可以有目的的多吃这些食物来促进卵泡的发育。

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